10 Aug Wie Hypnose In Der Psychologie Angewendet Wird
Was genau ist Hypnose? Während Definitionen variieren können, beschreibt die American Psychological Association Hypnose als kooperative Interaktion, bei der der Teilnehmer auf die Vorschläge des Hypnotiseurs reagiert.
Hypnose ist bekannt geworden durch populäre Handlungen, bei denen Menschen zu ungewöhnlichen oder lächerlichen Handlungen aufgefordert werden. Es wurde jedoch auch klinisch nachgewiesen, dass sie medizinische und therapeutische Vorteile bietet, insbesondere bei der Verringerung von Schmerzen und Angstzuständen. Es wurde sogar vermutet, dass Hypnose die Symptome von Demenz lindern kann.
Wie funktioniert Hypnose?
Was fällt Ihnen ein, wenn Sie das Wort Hypnotiseur hören? Wenn Sie wie viele Menschen sind, kann das Wort Bilder von einem finsteren Bühnenschurken hervorrufen, der durch Hin- und Herbewegen einer Taschenuhr einen hypnotischen Zustand herbeiführt.
In Wirklichkeit hat Hypnose wenig mit diesen stereotypen Darstellungen zu tun. Laut dem Psychologen John Kihlstrom “hypnotisiert der Hypnotiseur nicht das Individuum. Der Hypnotiseur dient vielmehr als eine Art Trainer oder Tutor, dessen Aufgabe es ist, der Person zu helfen, hypnotisiert zu werden.”
Während Hypnose oft als schlafähnlicher Trancezustand beschrieben wird, wird sie besser als Zustand ausgedrückt, der durch konzentrierte Aufmerksamkeit, erhöhte Suggestibilität und lebhafte Phantasien gekennzeichnet ist. Menschen, die sich in einem hypnotischen Zustand befinden, scheinen oft schläfrig und verlassen zu sein, aber in Wirklichkeit befinden sie sich in einem Zustand des Hyperbewusstseins.
In der Psychologie wird Hypnose manchmal als Hypnotherapie bezeichnet und wurde für eine Reihe von Zwecken verwendet, einschließlich der Verringerung und Behandlung von Schmerzen. Hypnose wird normalerweise von einem ausgebildeten Therapeuten durchgeführt, der Visualisierung und verbale Wiederholung verwendet, um einen hypnotischen Zustand zu induzieren.
Welche Auswirkungen hat Hypnose?
Die Erfahrung der Hypnose kann von einer Person zur anderen dramatisch variieren. Einige hypnotisierte Personen berichten von einem Gefühl der Ablösung oder extremen Entspannung während des hypnotischen Zustands, während andere sogar das Gefühl haben, dass ihre Handlungen außerhalb ihres bewussten Willens stattfinden. Andere Personen sind sich möglicherweise weiterhin voll bewusst und können Gespräche führen, während sie sich in Hypnose befinden.
Experimente des Forschers Ernest Hilgard zeigten, wie Hypnose verwendet werden kann, um Wahrnehmungen dramatisch zu verändern.3 Nachdem ein hypnotisierter Mensch angewiesen worden war, keine Schmerzen in seinem Arm zu spüren, wurde der Arm des Teilnehmers in Eiswasser gelegt. Während nicht hypnotisierte Personen ihren Arm aufgrund der Schmerzen nach einigen Sekunden aus dem Wasser nehmen mussten, konnten die hypnotisierten Personen ihre Arme für einige Minuten im eisigen Wasser lassen, ohne Schmerzen zu verspüren.
Symptome oder Bedingungen Hypnose wird allgemein für benutzt
Das Folgende sind nur einige der Anwendungen für Hypnose, die durch Forschung4 nachgewiesen wurden:
- Die Behandlung von chronischen Schmerzzuständen wie rheumatoider Arthritis.
- Die Behandlung und Linderung von Schmerzen bei der Geburt.
- Die Verringerung der Symptome von Demenz.
- Hypnotherapie kann bei bestimmten Symptomen von ADHS hilfreich sein.
- Die Verringerung von Übelkeit und Erbrechen bei Krebspatienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen.
- Schmerzkontrolle bei zahnärztlichen Eingriffen.
- Beseitigung oder Verringerung von Hauterkrankungen einschließlich Warzen und Psoriasis.
- Linderung der Symptome im Zusammenhang mit Reizdarmsyndrom (IBS).
Warum sollte sich eine Person für eine Hypnose entscheiden? In einigen Fällen suchen Menschen möglicherweise Hypnose auf, um mit chronischen Schmerzen umzugehen oder Schmerzen und Ängste zu lindern, die durch medizinische Eingriffe wie Operationen oder Geburten verursacht werden.
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